秋季应如何预防呼吸道疾病?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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秋季应如何预防呼吸道疾病?

一、上呼吸道感染的预防措施:

1、不接触感染源,远离感染人群。

2、服用适量板蓝根,它预防感冒效果很好。

3、在早、晚比较凉的时候注意保暖,多穿衣服。

4、提前打流感疫苗,降低被传染的机率。

5、注意饮食。贫血和缺钙的人要注意补充营养和适量维生素。 。

呼吸道感染患者应大量喝水。宜吃清淡食物,如蔬菜、水果等。不宜吃肥腻、煎炸及过凉的食物。

 
 
 
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