老公今年刚刚三十岁，可是对于夫妻生活却没有多大的要求了，昨天他对我说，他不是不想，是每次做完之后，就觉得自己的腰很痛，而且全身都不舒服，要三四天才能恢复过来。平日里没见他有什么不一样的，只是腰椎有点轻微的突出，很轻微的那种。
男人三十岁的年龄，性的要求如狼似虎，就是有点腰痛，也再所不辞的，你老公也不是性冷淡，我看可能是感情有点改变吧！?
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饮食：
枸杞羊肾粥：枸杞30克，羊肾1只，羊肉60克，葱白、食盐适量，粳米80克。将羊肾、羊肉洗净切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天为一个疗程。适用于肾阳虚型性冷淡者。
药膳：
一、菟丝子、肉苁蓉、女贞子各20克，枸杞子、覆盆子、山萸肉、金樱子、鹿角霜各15克，车前子、韭菜子，桑螵蛸、蛇床子各10克，五味子6克。
每日一剂，水煎服。本方适用于男子阳痿、早泄、遗精、滑精、精子
稀少；女子带下清稀，性欲冷淡者。
二、熟地、淮山、巴戟天、炒白芍各15克，蛇床子、当归、白术、制
香附、艾叶、菟丝子、杜仲、鹿角霜、仙茅各10克，川花椒、肉桂、吴茱萸各3克。
每日一剂，水煎服。适用于女子小腹寒冷或小腹冷痛，性欲冷淡。
三、黄芪、淮山、巴戟天、党参、枸杞子、肉苁蓉各15克，菟丝子、煅
牡蛎、阳起石各20克，熟附片、锁阳、山萸肉各10克。
每日一剂，水煎服。适用于男子腰酸腿软、畏寒背冷、夜多小便、阳痿；女子白带清稀，性欲冷淡。
四、红参20克，蛤蚧一对，肉苁蓉50克，浸入1升米酒内，一周后饮用。适用于男女性欲冷淡。暑热天不宜用。
五、肉苁蓉50克，切片，先放入锅内煮1小时，去药渣，放入150克-200克碎羊肉，粳米100克，生姜3片-5片，同煮粥，加入油盐调味。 适用于男女性欲冷淡病人，以肾虚者为佳。
六.仙鹿汤：仙茅10克，补骨脂12克，鹿角胶、大云各15克，黄精20克。水煎，每日一剂。2个月为一疗程。适用于肾阳虚衰，阴精亏损型性冷淡。
七、沉香6克，甘松10克，羌活、藿香、丁香、肉桂各30克，沙姜、辛夷
花、檀香、木香各20克，共研为粗末，装入布袋内即成药枕，供睡用。
按摩治疗：
一、性敏感部位按摩：性敏感部位是指能够激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包括性敏感带和敏感点。如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、等部位最敏感，其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。按摩性敏感带时，宜缓慢轻揉，使之有一种舒坦的感觉；按摩敏感点时，可用指头掌面按压，以柔济刚，总之以对方体验到一种快乐、舒适感为原则。每天按摩1次即可。
二、腰部按摩：取直立位，两足分开与肩同宽，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度快速旋转腰部，并向左右弯腰，同时双手掌从上向下往返摩擦，约2—3分钟，以畈孔愿形⑷任龋刻?—3次。
三、神阙按摩：仰卧位，两腿分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以深部自感微热为度，每天2—3次。四、导引体操：两腿伸直坐好，自然放开，两手放在身后着地支撑身体，向外开足尖，同时于吸气时反弯上体，即躯干、头部后仰；接着足尖扭入内侧，同时于呼气中向前弯曲，但双手不能离地。这样前屈、后仰3—4次。以上按摩疗法，可以交替进行，但不可操之过急，而应持之以恒，只要坚持1—2个月，完全有治愈的可能。
心理辅助治疗：
1.每周要休息一天，不工作不做家务，也不被其它任何事所干扰，这一天只属于你们两人。
2.每周仍然休息一天，收听一些浪漫的古典风格的小夜曲，在这样的氛围中俩人双目对视，显露出彼此的美感，从而激唤起性感……
（这样做的原因是：夫妻性爱生活是非常脆弱的，需要小心呵护培养。全神贯注于事业的人往往会对此忽视。所以——长期紧张后，血液中性荷尔蒙降低了，因此需要一周乃至数周身心的调理和调整，逐渐减轻精神压力，同时予以必要的医学辅导等，这样才可能解决问题。）
其他：
买点有性感的书籍～和电影～爱情的～
甚至 A片～然后气氛是最好的～
要有浪漫的气息～来一个刺激点的晚上
你很有感觉的挑逗一下他～试试啊～
红酒很关键！穿着要性感～！关键看他是不是对你没兴趣了！你们结婚多长时间了？刚开始的时候也这样吗？有些男人结婚前和结婚后的变化很大！可能是工作压力太大了吧？或者是你们的生活太单调了？换一些生活方式，弄点浪漫的事情做做，心情不一样，也许会有好的效果呢。吃药可是下策啊!
