漱一次口可使细菌减少15%~25%,而刷一次牙,可使细菌减少70%左右。
很多老人戴上了“活假牙”后,对假牙照顾备至,每天不忘刷假牙,却忽视了刷真牙,认为口中没什么牙也就没必要刷了,往往用漱口代替刷牙。
其实这是一种错误的做法,尽管口腔没有或只有少数牙齿,但仍要进行口腔的清洁,防止口腔残留的食物在细菌作用下引起疾病。北京大学口腔医院第二门诊部桑艳辉说,正常人口腔中藏有数以亿计的细菌,漱一次口可使细菌减少15%~25%,而刷一次牙,可使细菌减少70%左右。老年人正是因为没牙或少牙,对食物的咀嚼能力下降,口腔各种腺体的分泌功能也下降,更应注意口腔卫生。
老年人每天除了要清洗假牙,还要用一些较柔软的牙刷对牙根和牙床进行清洁,达到去除残留物、细菌的作用。除此之外,老年人最好养成饭后漱口的习惯,这样可以保持口腔的卫生和健康。
另外,很多老人都有戴着假牙睡觉的习惯,这对老人的口腔健康不利。因为假牙在佩戴一天以后,由于吃饭会有残渣存留在假牙上,如果晚上还戴着假牙睡觉,假牙上残留的食物就会在口腔细菌作用下,造成口腔疾病。因此桑艳辉提醒老年人:睡前一定要摘下假牙,按照正常的刷牙方法对假牙进行清洗,最后放在冷水杯中保存,不要放在热水中以防假牙变形。
(作者:张洋洋来源:《健康时报》)
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