请问有哪些快速增肥的方法？我每天吃的比较多，可是就是不长胖，是不是睡的太晚了，现在我的朋友看到我都说我又变瘦了，我好伤心呀，不知道有什么办法改变变个状况呢。
是不是压力太大了，如果精神压力太大了也不容易长胖的。最好就是多吃点高蛋白的食物，有助身体合成物质，多吃水果蔬菜，睡眠保证到位就行了。