可以用‘蚂蚁上树’来按摩背部腧穴。
腧穴均在背部，分布在脊椎的两侧，距脊椎中心线两侧各1.5寸，隶属于膀胱经。膀胱经为阳经，本经的经脉长八尺，是经络中最长的经脉，左右共有六十七穴位，称之为“阳中之阳”。膀胱经因为经络的走向和聚集的位置不同，有其自身的特点。经络学认为：“足阳明膀胱经，与其他十一经脉不同，不贯穿于胸腹腔中，而别络却贯穿于胸腹和腹腔，并与心脏发生联系，”可见膀胱经的重要性。腧穴是膀胱经中特有的穴位，这些腧穴均为五脏六腑，在背部的神经反射点，无论是祖国医学，还是现代医学，对腧穴是脏腑神经反射点的这种观点，在认识上是一致的。脏腑之间发生任何病变，身体任何部位出现病痛点，在背部的腧穴当中，都可以找到相对应的神经反射点，同时，这些腧穴通过力的刺激，又反作用于脏腑，因此，腧穴是治疗疼痛和脏腑病变的最佳选择。运用腧穴治疗，只要确定患病的脏腑，选准背部的有关腧穴，根据阴阳、五行相生、相克的辨证关系，点按有关的腧穴，就能立即收到立竿见影的效果。
在诊断病情的时候，人们常常提到“缺血”的问题。如，什么心肌缺血，什么脑部缺血等等，但其不知人体任何部位发生的疾病，都是因为经络运行不畅，形成旳气滞血瘀造成的，也就是说毫不例外都是因为缺血造成的，不单单是心脏和脑缺血的问题。维持生命的物质是什么？是气和血，因此，缺血是导致任何疾病发生的主要因素，但最主要的是要判断那一脏那一腑缺血，这样，才能有的放矢的加以治疗。
解决缺血最简捷的治疗方法，是选用背部的脊椎，各种疾病在背部都可以找到相对应的疼痛反射点，当用手或代手工具点按刺激腧穴，就会通过神经传导，反作用于患病的脏腑，使其气血在瞬时间内得到补充而缓解疼痛。