我今年21岁,感觉最近几年走路老走不好,脚软站不稳好象失去平衡一样,走路姿势也不好看,东倒西歪的,但跑步就没事,一方面可能是我怕别人关注我所以太紧张走不好,另一方面会不会是我得了什么身体上的病,导致我脚软走不好路呢,我现在为这事很烦恼啊,如果哪位知道告诉我一下好吗,小弟不胜感激!
低钾,低钙,低钠和神经系统问题以及中医所说的气虚,血虚,气阴两虚,肝肾亏虚都有这样的症状.建议到医院做下检查.对症下药。
加强锻炼 注意休息 也可能会是肾虚
若能及时补充足够的钙分量，吸收了会更好的预防以上的症状。
钙分很多种，有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等，每一种钙都有它吸改的最佳时候，也有它的钙溶解度和吸收量，所以选择钙片时，首先要考虑钙含量，其次是钙溶解度和吸收量，再次是价格和口味。
碳酸钙最易被人体吸收，它的钙溶解度好及在胃液中释放率高，吸收率也高。
钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份，里面还含有维生素D，因为在补钙的同时，必须有维生素D参与，钙才被吸收利用 ，如果人体缺维生素D时，钙的吸收率只有10%，相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味，入口即化
走路是一种复杂的运动过程，要求神经系统和肌肉的高度协调，同时涉及脊髓反射和大、小脑的调节，感觉系统和运动系统的相互协调。因此观察步态常可提供重要的神经系统疾病线索。
由骨骼的畸形及骨、关节、肌肉、血管、皮肤及皮下组织等病变也可引起走路不稳。
建议你从以上几个方面进行排查和检查。
你还是身体里缺少点什么微量元素。不知你是哪里的朋友？加我，详细和你谈。***********
极可能是低钾的症状，建议赶紧去医院化验一下。如果不是可能是运动神经的问题。也可能是你太虚弱了，总感觉没劲。
那你一边走路，一边唱歌会摔倒吗？
呵呵开个玩笑
我也走不稳，但我有原因，受伤了。。。
会不会是你的小脑有问题？请赶快检查一下。
可能是肾虚吧？呵呵，炖只老母鸡补补！
如果越来越严重就是病，你可以查下你家里有此病史吗？如有就是遗传，应该是小脑衰弱，这种病好象没有治疗方法，老来只有坐轮椅的，你可以去检查一下，看检查结果方可信
既跑步没问题那就是你的心理因素了!到医院检查一下。
走路脚软站不稳是怎么回事?
少吃点盐。
