我今年33岁了，经常使用电脑，眼睛有时不舒服，有比较严重的便秘（但自己没什么不良感觉）。然后肩膀、脊椎以前受过伤，有时变天或劳累过度会痛。
我一直服用养生堂天然VE有两年了，听人说不能经常服用，于是有时停用半个月后继续服用。
现在我又要去买维生素了，想着要不要换个别的牌子或别的牌子的维生素。
希望大家能给个意见，不要太贵的。谢谢大家
眼睛不好建议服用VA或β胡萝卜素。如你便秘，估计内火比较重，可服用B族维生素和VC。
维生素如是药厂生产的，确实长期服用不好。因为人工生成的维生素会有副产品产生，对人体无益。所以最好服用天然的维生素，象安利的纽催莱；如新的产品等。很多直销公司的产品都是不错的，但是价格，呵呵，估计不便宜。
不过，健康的身体，光维生素不够，还需要其他营养素的。所以省钱的方法，建议平时注意饮食，多吃素食和水果。
我也吃着同样的，不知道有这么多讲究，以后还要注意。
