我感觉自己心里出现了点问题，请专业人士看看帮分析一下。
1.对女人：去年6月份和女友分手后，到现在看过5、6个女的，怎么交往都没有感觉，会凭着第一印象来断定是否适合自己喜欢的类型，偶尔会想起分手的女友，去什么好玩的地方也会想要是她在多好，难道我还没有走出那段忧伤？
2.压力：这几年一直省吃俭用的还房贷，压力特大，一想起到明年还款时间到就焦虑。想把房子卖了，可房价这个样，更焦虑。
3.思想：怎么总会有自己是暮年的感觉，虽然我只有25岁，还常常在潜意识里会不自觉的认为自己才能活到28岁。
4.身体和精神状态：睡眠好（除了想起房贷的事情外），能吃，就是每天总感觉睡眠不够，好多时候早上刚上班就感觉会瞌睡，记忆力不行，注意力不能集中，每天很多时候心里有莫名失落感，精神状态不佳。
5.自信心方面：感觉自己在为人处世、与人沟通交流等方面特差劲，不能圆滑的处理工作之间的事情，与朋友的关系也很一般，没有什么事情朋友也不会主动打电话给我，我也不会主动打电话给他们（因为在这些事情省很懒惰，一天就上班、回家，其他事情基本不想去做）。不能像别人一样与什么人都能神侃，我却什么时候都觉得自己很拘束，放不开（很想放开，但就是不会）
6.感觉自己有很大的网瘾，比如上班时候，在电脑旁边会显得有精神，若离开电脑或关着电脑，会莫名烦躁。
6.感觉自己问题：郁郁有些，网瘾，不自信，在处理例如工作、接待这些事上不能从全局的角度上圆滑的处理问题，或说是：没有认识或掌控全局的明锐洞察力。感觉自己什么都很失败，好像一无是处。
哎，今天又开始重复着失落的心情了。
我来回答：呵。哈哈
文字有点多希望你耐心的看下去，我想对你会有帮助
您的问题很多，你也把困扰你的事列出了顺循，这一点说明你很想解决你个人的缺点，你挣扎过，你对抗过，但最后还事没有征服你的问题，这些个人的不足，影响了你工作生活，甚至你认为影响了你的爱情，在里我要对你说：人非圣人，人非完人，世上没有谁说，他自己没有缺点，你应该掌握这个心态，下面我们一、一解答：
1、怎么交往都没有感觉、会凭着第一印象来断定是否适合自己喜欢的类型，偶尔会想起分手的女友，去什么好玩的地方也会想要是她在多好 答：你自己已经说出了你的原因，以上可以证明你没忘记他。
建议：看看这：学会放弃！
生活有时会压迫你，不得不交出权力，不得不放走机遇，甚至不得不抛下爱情。
放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。
要想采一束清新的山花，就得放弃城市的舒适；
要想做一名登山健儿，就得放弃娇嫩白净的肤色；
要想穿越沙漠，就得放弃咖啡和可乐；
要想有永远的掌声，就得放弃眼前的虚荣。
梅、菊放弃安逸和舒适，才能得到笑傲霜雪的艳丽；
大地放弃绚丽斑斓的黄昏，才会迎来旭日东升的曙光。
放弃失恋带来的痛楚；放弃屈辱留下的仇恨；放弃心中所有难言的负荷；放弃费精力的争吵；放弃没完没了的解释；放弃对权力的角逐；放弃对金钱的贪欲；放弃对虚名的争夺......凡是次要的、枝节的、多余的该放弃的都应放弃。
放弃，是一种境界，是自然界发展的一种必由之路。
同样道理，漫漫人生路，只有学会放弃，才能轻装前进，才能不断有所收获。一个人倘若将一生的所得都背负在身，那么纵使他有一副钢筋铁骨，也会被压倒在地。
什么时候学会放弃，什么时候便学会了成熟。
2、：什么使你烦恼，这我就不说了你自己知道，当我们知道困扰我们的问题是什么，我们就要调结他，怎样调结。
建议：我们要从认知上调结，还房款使你烦燥——产生情绪，焦虑、压力，你要这样想，还房款也不是一下子就能还的事，我现在，焦虑、压力是多余的，跟本帮不上忙，只会使我心烦，我要给自己碱轻压力，这样我的工作效虑才会增加，还房款的时间，才会快。
3、你潜意识有这样的感想，我觉得也并不是什么怪的事，像你这样想的人还很多。比如我我吧，以前也有你这种想法但是很快被我纠正了。
建议：下次在出现这样的想法时，就用认知调结法：我现在25岁，正是青春活妖，事业大展红途的时后，我怎么会才能活到28岁呢？反问自己，不可能的吧，我又没有什么疾病，我很健康啊，你实在还实但心的话，就去医院做个全身检查，之后医院说自己没什么疾病的话，那你就是岂人优天，是你自己吓自己。
4、看了你对自己的看法，我认为你的生理没什么影响，能吃，关于睡眠的问题，你文中互相矛盾了，你开始说自己睡眠好，之后又说自己感觉没睡够是的，上班老打瞌睡，我给你的判断是精神问题，记忆力不集中，老是想一些别的事，甚至想了很远很多，你的精神很疲倦很累，我甚至认为，你晚上睡觉，休息是你的生理，而你的精神晚上并没有休息，而是在不停的工作，想别的事情，想你心中所但心的事，比如你的房款、我的事业、我的爱情、我的婚姻、一句话总结就是，你白天你所但心的所有事，你说说看，谁的精神能不累，谁的精神能不疲惫，即使你是钢精做的身子骨，即使你的心是钢做的，也会给你拖跨。
建议：你要做的事，心情平静，碱轻自己的压力，把不必要的但心事忘掉，这才是最重要，要给自己培养各种的业余爱号，这对你的身心，有很的帮助，比如：打男球早上晨跑积集的参加各种社会活动，有助余你的健康。
5、自信心方面-为人处世、沟通、不能圆滑的处理工作之间的事情，没有什么事情朋友也不会主动打电话给我，我也不会主动打电话给他们，不能像别人一样与什么人都能神侃，我却什么时候都觉得自己很拘束，放不开（很想放开，但就是不会）
答：问题的原因，我想我也不必说了，你自己以经清楚的意识到你的问题，那里出了问题，不自信的原因。说到不自信，我马上就会想到，我们性格内向，我认为是家庭影响的：请看下文
、比如说隔离扶养，爷爷奶奶带大，啊，从小没感受父亲母亲的扶养，到学校去，别人会说我，我妈妈不要我了，你爸妈跟本不爱你，不然的话，他们怎么会离开你，而我，爸爸妈妈是爱我的，你看他们一直在我身边，我自己偶而看见别的小孩跟他爸妈妈一起做游戏，买东西给他吃，我很羡慕他们有这样爱子女的妈妈，我愤怒的跑过去推了一下那个同学，之后我哭了，还被老师骂说我是坏孩子，之后我变得不爱讲话，我不爱跟那些有爸爸妈妈在一起的同学玩。随着我的朋友越来越少，我看到别人我都紧张，我说不出话来，我也不知道说什么，因为我太常时间没跟人说话，我形成了内向孤僻症，长大之后我也是这样，这样的性格对我工作影响很大，对我交朋友影响很大，因为跟人交流的工作是语言。
认知调结：看了以上的文章，有什么感想，我认为那个小孩他没有错，他是不辜的，那谁有错呢，谁都没有错，我们现在以经长大成人了，我们要以成人的方式思维，勇敢面对小时侯的不幸，最后说朋友：要想得到别人的爱，首先要爱别人。
6、你后面两个问是从复的，我把这两个问题做一个回答：网瘾，在电脑旁边会显得有精神，若离开电脑或关着电脑，会莫名烦躁
。
答：你的事，我还是会说很普偏，这对小孩上网，和成人上网也是一样的，从表面上看，很多人会说我们是网虫，说我们是坏孩子，因为我们上网站了大多数时间，更严重的影响我们工作学习，那么谁又知道，我们为什么上网，我们上网背后隐藏着什么不可告人的信息呢？寂寞、工作烦恼、人际关系、亲情、友亲、爱情、事业，等种种烦恼，我们在网上可以找到安全感，至少我我们能暂时忘掉烦脑，那么当你离开网络，关掉电脑你会有种失落感，，你的安全感没了，因为你又要再度度面对你的烦脑，这在心理学叫做移情。
你应该换个环境吧
你那么年轻，不要给自己太过大的压力哦。找个合适的时间，去旅游吧，放松一下自己，前段时间我也是因为工作的事情整天郁郁寡欢，就连回家的路都走错了三次，现在想想真的很恐怖，估计精神上出了问题，幸亏及时调整，不然，后果不堪想象！！对了，还有就是重新认识一下自己，给自己个合理的定位。不然，很累哦
怎么跟忧郁症的现象差不多，我只是说有点想，但愿不是啊……
可以肯定你不是忧郁症,你只是情绪暂时低落.人都有情绪高涨或低落的时候,你现在是走到了波谷而已.
你现在要做的就是调整心态,积极参加社交和室外活动,把压力和不安,紧张的思虑释放出来.
参加各种培训,交友活动.提高你自身的竞争力,这样你会找回自信,各种问题就会迎刃而解.
祝你早日走出失恋的阴影!
是社会在左右我们,还是我们在引导社会?
敞开心扉 开始一段新的感情会好些的 爱情是最好的疗伤剂
