我的皮肤很干,一到冬天就痒痒,洗澡越勤痒的越厉害,敬请专业人士支招
你在冬季发生皮肤瘙痒,在洗澡后症状明显,这是因皮肤干燥所致的皮肤瘙痒的典型表现。
冬天因气温降低,会使皮肤的机能减弱,冬季皮肤和血管都处于收缩状态,汗腺、皮脂腺分泌明显减少,再加上气候寒冷,油份会从皮肤表面流失,特别是在洗完热水澡后,使得皮肤表面的油分更少,因而造成皮肤的干燥和粗糙,引起瘙痒,干性皮肤的人最常见。
防治方法:
1、居住的房间湿度不要太低,室内温度不宜过高,以免加速皮肤水分的散失。可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度。
2、洗澡次数不要太多,每周约1~2次即可,洗澡水温控制在40摄氏度左右即可,不可过热,洗澡时间不要过长,尽量少用肥皂。洗澡时可选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液。
3、洗澡后可选用润肤露,润肤奶液等,薄薄地涂抹一层于皮肤上,可保持皮肤柔软光滑,富有弹性,延缓老化,又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病,如冬季瘙痒症,鱼鳞病等。
特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易发生瘙痒和皮屑,在平时也可用润肤露,润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂,保持皮肤润泽,使瘙痒和皮屑症状得到改善。
4、皮肤发痒时避免搔抓,可选用各种止痒剂:维肤膏对皮肤有较好的保护作用,可治疗皮炎与皮肤瘙痒;也可使用1%薄荷脑软膏。但不要随意使用含激素的外用药。
5、注意饮水,合理饮食,适当增加食物中脂肪的摄入,不要吃辛辣食物,少喝酒。
7、加强皮肤营养,适当补充维生素A,如维生素A胶丸,5000单位/粒,日1粒;饮食上要注意多食用蔬菜、水果,适当吃一些动物肝脏、胡萝卜等富含维生素的食品。
你都知道是皮膚幹造成的還猛洗澡?洗澡幹掉以後會使皮膚更幹燥的,皮膚幹就會發癢……所以需要用保濕的護膚品滋潤皮膚,就不會那麼癢啦。