本人现在体型偏胖，生完孩子体重有增无减，请问各位有经验的减肥成功者，有没有能告诉我的，是针灸减肥好，还是经络推拿减肥好。
我生完小孩才两个月，体型已经恢复到九十斤了！我认为只要孩子是纯母乳喂养，又是你一个人带的话会很快会瘦下来的，太辛苦了！我就是咯！饭、零食、水果等照常吃，还天天吃宵夜呢！祝福你！
新妈咪瘦身5大TIPS：
1、不喝果汁和碳酸饮料；
2、不要把甜食放在眼前；
3、晚饭要早吃，吃后不要立即睡觉；
4、要善于解压，不要让各种压力埋住自己；
5、把孕前展现苗条身材的照片和以前的漂亮衣服挂在显眼的地方。
mm可以试下这个，我和身边的朋友用过，都减掉了非常多的体重，我很感激这个产品让我从胖子变成瘦人。今天看见mm的帖子，我也给mm推荐下，希望对mm的减肥有帮助。
闪瘦排油王这个是承诺无效退款的减肥产品，这个是90天量每瓶都附带10天量试用装，10天试用后如效果不满意，将大瓶寄给厂家，厂家承诺退全款的，不过我们是没退过，效果是不错的，呵呵~~
我那时候才服用30天，就减20斤。还没有任何不适反应，头不晕、不恶心、连腹痛腹泄都没有的！脂肪层变软、变薄，还有微微的热感！然后我的腰围很快减掉3公分，大腿围减掉2公分 ！这个人他们的拍拍网地址，希望对mm的减肥有用。
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需要根据你的数据帮你算出你的最佳身形是多少!马上减肥!
你xxcm的身高,标准体重是xxKg!你体重是xxKG相当来说要不是很胖的那种,需要减xx斤左右吧!
市面上的油,煎,炒类,甜食等等!最主要是均衡营养低热量食物,科学的大量喝水!适量做有氧运动!
可以通过代餐:
每天身体所要消耗的热量2000-2400卡
一餐代餐200卡 一餐正餐700卡
每天早晚代一餐,中午吃一餐正餐,剩下的在营养均衡的情况下通过燃烧你的脂肪补足!
你胖了多久了?胖不是一下子就胖起来的,是每天你的生活习惯的积累慢慢胖起来的!减肥绝对不是件简单的事!
你要先了解你的脂肪指数,表皮脂肪和内脏脂肪!身体体质等等的一些参数!减肥要找对方法,不然减掉的只是肌肉,和水分!
