指的是几点至几点，是否正确？早晨5点或半夜非常渴时喝水是否中毒？
半夜喝水，不要太多，对身体有益无害。
可以预防血液粘稠而引发的很多疾病，这些疾病一个共同之处是早上发病（血液最粘稠的时候）。
可以预防泌尿系统结石。
另外，不要等到非常渴才去喝水，那时损伤已经造成了，日积月累就会有表现。
媒体害人不浅，爱问功德无量
半夜喝水会中毒，纯粹是无稽之谈。
夜里醒了，适当喝点水，对身体有好处的。
不要相信没有根据的话，更不要“以讹传讹”。
“水中毒”是指长期喝水过量或短时间内体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。
半夜喝水可以补充体液，同时避免夜间睡眠时口干或是血液的浓缩,不会中毒。
我在报刊上也看到过这样说，夜间12点到3点最好不要喝水，因为那段时间是人体排毒时间，这样看有一定道理，注意那段时间不喝还是有好处的。
