多穿点吧 是不是平时经常出门穿衣服太少 到家不要马上脱衣服 没事烫烫脚增加血液循环 如果你还年轻的话一定要注意身体 不要烙下病根
肾虚前兆 参考资料：http://fc.qe.cn/Html/280355.Shtml
不一定是你身体的问题，有可能是屋子里就是太冷了，把温度提高个几度，我不信还会有这个问题。