有糖尿病又有高血压的人该吃些什么？糖尿病会不会影响视力下降？
糖尿病会影响视力的，而且，如果有并发症的会很严重的，糖尿病也会造成静脉曲张什么的。糖尿病人和高血压病人的饮食应以清淡为主，少食多餐，像糖分高的水果不要吃，比如：西瓜、甜瓜等，还要淀粉含量高的蔬菜也要少吃，如果吃了也要把淀粉含量计算在主食里。可以吃一些粗粮，麦片就不错。水果中番石榴也不错，当然最重要的还是养成良好的生活习惯。可以每天按摩手臂上的尺泽穴来帮助降压，每天做散步20-40分钟，要缓慢，不能急。如果有便秘的毛病，也不要在便便的时候很用力，这样很容易会使血压升高，可以用银杏叶泡茶喝。治疗高血压的方法，一般是先控制饮食，如果不行再用中药调理，只有在没有办法的情况下才会用西药，因为西药的副作用太多，现在，在我国医生一上来就开要降压是错误的，你还可以在网上查一些关于糖尿病和高血压的食疗方法，药食同源嘛，再说，吃东西总好过吃药啊，这些都是慢性病，都要长期调理的，不能着急。
