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正常的睡眠时间

王朝养生·作者佚名 2011-11-24

正常的睡觉时间是什么时候？

人睡眠时间因人而异，儿童一般要九小时，而随年龄增长有所减少，高中年龄的一般六个半足够,,而何时睡眠就在个人习惯了.

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