一到冬季，我就有点受不了，就算穿上袜子，脚还是会很冷。我本身体质较差，在夏季还一直洗热水澡。现在真的很冷，手脚都冷的要命，这是不是气血虚啊？该怎么保暖？我该怎么办呢？
可能是阳气虚。建议多锻炼，特别是在太阳出来后。饮食上稍微多吃点温补的东西。如羊肉，狗肉等等。这种本身体虚光加衣服没用。建议在锻炼的前提下，如果还是很冷，就烤火吧！只有坚持锻炼，并在饮食上坚持调整，慢慢改变阳气虚的体质，才会不怕冷
你的病情可能是四肢的末梢血管血运不好的影响，最好到医院找医生看一下再说。
四肢逆冷证，属阳虚的范畴。方用四逆汤可以取效；如果腹中冷痛，改用当归四逆加吴茱萸生姜汤。楼上两位的回答很有参考价值。
阳气虚。用附桂理中丸