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我情绪变化太大怎么办

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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现在我大三，情绪变化很大，一会心情挺好，和谁都可以正常说笑。一会又心情很差，谁和我说话我都感觉很烦，有的时候我都感觉自己说的话可能会伤害到别人，这样该怎么办，怎样能调整一下？

心情左右行为的事我想每都有过，只是有些人自制力好克治住了。这种事不用太刻意的去改变它！尽力让每天都有个好心情就OK了^_^是吧

跟我有段時間的情緒很相似，現在我都好了，還是得靠自己的心理調節，想想開心的事，其實女人每個月都有情緒低落的幾天

想想因为什么烦躁，表面上看没有缘由实际上可定有什么事情是你不喜欢的。

 
 
 
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