比如多搓手
饮食上多吃点高热量的（肉，麦片。。。）生活中加强锻炼（用凉水洗脸，社区有健身设施可以在晴朗天气多锻炼。。。）尽量不去人多的地方，减少传染机会。不要随便用手去摸鼻子，作息时间要规律！GOODLUCK!