冬天烤山芋香香的，常会买来吃？会长肉吗？
还有的时候会感到胃里犯酸是怎么回事啊？
1、山芋富含淀粉，淀粉可以在身体内，转变为脂肪，所以吃烤山芋会长胖。
2、感到胃里犯酸？
胃食管反流病的典型症状是泛酸、烧心、嗳气、上腹疼痛、腹胀等，在空腹时（如半夜）最容易发生。
如果胃食管反流病长期得不到正规的治疗，在胃酸长期的侵蚀作用下，有可能会出现食管狭窄、反复溃疡和出血以及严重的食管损伤。严重的食管损伤，医学认为是一种癌前病变。
除了以上的典型症状外，胃食管反流病的其他症状可谓五花八门，因为反流的胃酸跑到气管、咽喉、口腔时，可能引起慢性咳嗽、哮喘、咽喉炎、蛀牙等误导人的症状，而烧心感也容易被人误认为是心脏病症状。
研究疾病的原因，是职场“高压锅”压出来的。
现代人由于生活方式、饮食习惯的改变，以及环境污染的加剧，人体出现机能退化。人们承受着社会、工作、生活等各方面压力，透支生命和健康，身体处于“亚健康”状态。
高血压、心脑血管病发病人群不断增多，并逐步年轻化。中青年人大多为生活和前途疲于奔命，总认为自己年轻精力旺盛不会生病，半数男性因工作压力导致高血压，患了高血压却仍然蒙在鼓中。
高血压引起内分泌紊乱，严重影响到身体各个器官的正常运转。专家认为胃肠道是人的‘第二大脑’，因为这里有很多神经支配，所以很容易受到情绪的影响，导致胃食管反流病。这种病非常“闹人”，严重影响了患者的生活质量，部分患者还会出现焦虑和抑郁，这些负面情绪又会反过来加重病情。
青壮年正处于事业搏杀期，工作强度大，精神长期处于紧张状态，再加上三餐不定时不定量，浓茶、咖啡、香烟一起上，这些不良的生活方式都是胃食管反流病的主要诱因。
胃泛酸是因为平时饮食不规律及常吃难消化的东西引起的，烤番薯味道很好，营养也很好，不容易增肥，但胃不好的人不宜多吃，有点难消化的。
如果除了正常的三餐外,还吃太多红薯会发胖的.含淀粉和糖份高.
如果把红薯当成正餐,没有超量就不会.
***红薯乃减肥"良药"
红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。
据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外，红薯还含有均衡的营养成份。如维生素A、B、C，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通。
同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。故而，营养学家称红薯为营养最平衡的保健食品，也是最为理想而又花费不大的减肥食物。
正因为红薯是廉价而又效果显著的减肥“良药”，近年来红薯在国外又备受青睐。时下，日本人把烤红薯作为一种“美味健康食品”，甚至在东京、大阪的大宾馆内也都有烤红薯出售。欧美人还设计出以红薯为原料制作的冰淇淋、点心、糖果等。在一些餐馆，吃面包可以免费，吃红薯却得另外付钱。
红薯味甘性平，是一种价廉物美的保健食品，《本草纲目》载“白薯……充粮食，使人长寿，具有补虚乏、益气力、兼脾胃、强肾阴”等功效。
红薯是营养最平衡的食品之一，500克红薯能产生热量630千卡，含蛋白质超过大米、白面和小米，还含有钙、磷、铁、胡萝卜以及维生素。尤其可贵的是面粉中所缺的铁、钙，胡萝卜和维生素C，而红薯中都比较丰富。红薯中的维生素C可与柑橘媲美，维生素B是大米的7倍。
红薯具有显著抑制恶性肿瘤的作用，根据日本癌症预研究所公布的20种蔬菜中，红薯排行榜首。同时具有保持血管壁弹性的作用；防止脏器结缔组织萎缩作用；提高机体免疫能力的作用；防便秘作用；防冠心病作用；延长衰老作用；延年益寿作用。
山芋富含淀粉，产气过多，要少吃为好。
