刚做过右膝关节镜手术，清理了膝关节内的膑股软骨碎片和半月板碎片，请问软骨康复需要注意什么，怎么康复？
你好
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首先应该减少膝关节的运动，不能磨擦,不能撞击,也尽量的不要弯膝盖,不能跪在地上,避免下肢的劳累、持重吧。
寒冷季节的保暖也应该很重要的。
补充上优质的钙和其他各种营养元素，如骨头汤,鱼,豆制品等,相信肯定能够对你的状况有很大的改善。
祝你早日康复.