呵呵，我也减肥呢，一般零食我就吃些水果，别的都不怎么吃，香蕉尽量少吃，含糖量比较高，又不容易消化，最好是苹果，称“美容果”，圣女果亦行，含糖量低又能裹腹...还有一个题外话,就是如果你觉得靠自己毅力减肥有些艰难,你可以选择药物,无毒副作用,我也在服用呢,减了10斤吧,过程有些漫长,服药一定要吃饭效果更好,听过"秀身原吸脂素"没有?挺好的,我们几个同学都用都说好,价格亦不贵,呵呵,你可以查一下.减肥最好少吃零食,但,一定要吃饭!
呵呵，我也减肥呢，一般零食我就吃些水果，别的都不怎么吃，香蕉尽量少吃，含糖量比较高，又不容易消化，最好是苹果，称“美容果”，圣女果亦行，含糖量低又能裹腹...还有一个题外话,就是如果你觉得靠自己毅力减肥有些艰难,你可以选择药物,无毒副作用,我也在服用呢,减了10斤吧,过程有些漫长,服药一定要吃饭效果更好,听过"秀身原吸脂素"没有?挺好的,我们几个同学都用都说好,价格亦不贵,呵呵,你可以查一下.减肥最好少吃零食,但,一定要吃饭!