男女的腹肌是相同的吗？为何女性腹肌不好练出来呢?

如题

男女在肌肉上肯定是有差异的。

肌肉在雄性激素的刺激下更容易加粗，当然是在同等的锻炼的条件下。所以男性通过锻炼肌肉更容易变得粗壮，男性体内的雄性激素更高的缘故。

另外从肌肉的分化角度来说，雄性激素更加促进肌肉的分化产生，而雌性激素更加促进脂肪的产生。

所以从生理角度来说，女性的肌肉会若于男性，这是正常的。

男女的腹肌是相同的。

不管男女腹肌都是比较难练的，要长期坚持。