戒喝汽水~^~

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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最近迷上喝汽水~一天大概三四百毫升~虽然我知道喝汽水不好~而且自己身体又不好~忍住不喝~又很辛苦~各位医生朋友~或者有经验的朋友~帮帮我~脱离"汽"海!~

用冷水泡绿茶,泡到颜色金黄,滤掉茶叶放入冰箱。

每次想要喝汽水了,就先喝一杯绿茶,不但能够解除汽水瘾,而且对身体也很好,可以补充多种维他命,对肝肾排毒功能、夜视能力都有很大帮助。

其实主要还是要看你自己的意志力。要尽量少喝饮料汽水,总是喝碳酸饮料对身体没有太多好处的。

控制不住

那就让身体受点苦,才能摆脱

比如喝之前,往汽水里面放点辣椒面什么的/。///

 
 
 
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