我前几天才用过的方法，很管用的，你一定要试试——拳头大的白萝卜一个或一块，加适量冰糖，打成果浆，没经霜冻的白萝卜有点辣，一小点一小点的吃，当时嗓子有点不适，十几分钟后，保你就不痛了。
个体差异就另当别论了。
冬天干燥，多吃水果，生吃黄瓜，萝卜都不错。喝点菊花加胖大海茶。
喝冰糖梨水吧 生梨切块和冰糖一起煮 能治喉咙痛、和咳嗽哦
如果痛得厉害、比较严重的话 就是发炎了 建议快去医院了
喝点蜂蜜，含一口蜂蜜慢慢咽下，这是家有妙招里教的，你可以试试。
果醋加蜂蜜调水喝，我是教师经常嗓子疼，很管用。
最好吃一点药，看你是上火还是咽炎。
如果是上火吃藿香正气散胶囊，如果咳嗽可以吃同仁堂的清肺抑火丸，六灵丸也可以治嗓子疼。如果不吃药严重的嗓子疼吃什么水果都好不了。
我嗓子疼就吃冰激淋，慢慢得吃。另外含金橘也可以，有一些果脯含着可以让嗓子好过一些。喝凉水慢慢的喝。今年冬天我两次上火吃苹果梨都不管事，还多吃蔬菜等，都没有吃药解决问题。
如果是炎炎就麻烦了，也是吃什么也好不了，你要换一个位置发声，把位置放低，不要刺激疼得位置。
多吃水果、蔬菜啊~~~~~可以吃冰糖煮梨，梨不要吃皮比较硬的就可以了。含水份多的那种。还是大白梨比较好的。还有别的。看你比较爱吃什么样的。自己选吧 。百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择。 一些长期以来总结的有用的方法：
1、绿茶，凉温后加入蜂蜜调和，一点一点慢慢咽下，有一些效果的；
2、冬凌草片，不是含化的那种，是吃的药片，治疗急性咽炎和慢性咽炎的急性发作，效果还是不错的；
3、咽立爽口含滴丸，效果不错，但是味道非常刺激，一般人难以忍受；
4、平时不要吃辛辣刺激的实物，多喝水，戒烟酒；
4、多吃有滋润作用的食物，例如梨，蜂蜜，也可以吃六味地黄丸调整身体，它可以滋阴润燥。
