我和我爱人都是近视，但度数都在350以下，我知道夫妻两个都是近视，宝宝以后近视的可能很大。我朋友建议我给我宝宝吃点DHA，对我宝宝以后的视力和智力都有很大的帮助，我想请问各位专家有科学依据么？
您好！孕期，DHA能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。尤其胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。
孕妇缺乏DHA会引起：胎儿脑细胞生长和视网膜发育的不正常、反应迟钝、产生弱智、弱视；胎儿无法正常进行自由身中枢系统控制的代谢；婴儿脑和视网膜发育过程延缓或受阻，造成智力，视力低下；甚至可能死胎，引起流产等可怕后果。科学研究证实，DHA的不足对婴幼儿的智力和视力发育的损害是不可逆转的，将遗憾终生。
DHA的摄入量也并不是越多越好，而是与其它营养物质一样需要讲究营养均衡，世界卫生组织（WHO）推荐的补充标准为：怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克，婴幼儿按照体重每公斤DHA摄取量为20-40毫克。
孕妇奶粉中含有DHA，可以根据自己服用的奶粉量计算下，其次食物中也有，因为一个吸收率的问题，孕妇可以补充些专门的DHA补充剂。
叶黄素是DHA的保护神，可以促进婴幼儿大脑视网膜的发育，并促进大脑对DHA的吸收，起到互相促进吸收的作用，因此在给孕妇或是婴幼儿选择DHA补充时，可以考虑同时含有叶黄素和DHA的营养补充剂。
DHA 影响胎儿大脑发育
孕期， DHA 能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构成成分。尤其胎儿满 5 个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，这就需要母体同时供给胎儿更多的 DHA 。
