胖者通过健身瘦身及去掉油脂 ，那么瘦者健身会怎样呢 ？
答案是否定的。经常参加健身体育运动，不但能促进体形健美，而且能增强人的心肺功能和提高人的身体素质。
身体素质的强弱，是衡量一个人体质状况的重要标志。身体素质的发展，对改善人的体质和健康状况，掌握体育运动技能，提高运动成绩具有重要作用。
完全健身是全面提高身体素质的健身新理念，完全健身包括：加强心肺功能，促进肌肉和骨骼的健康，保持良好的体形，进行合理的营养膳食。（yuan_t)
注意锻炼的部位，不管什么体质，适度锻炼对身体是有益无害的。
瘦者健身会使肌肉和骨骼发达，因此会使身体更加健壮，不会因健身而变得更瘦，因为你已经没有什么脂肪可以再减少了！祝你健身成功！
