我从小由于家庭条件不好,所以住了很多年的潮湿的环境里,肺和气管都不好,又由于我是祖传的大鼻炎,再加上后天的生活环境不好,所以我的鼻子也很不好;得过六次肺炎,打过几乎所有的消炎针(青霉素,先锋四,先锋五,先锋六,头孢,左客,等等都打遍了),最严重的两次肺炎,都咳血了!恩,由于我二十九岁之前的这些治疗和得病的经历,使得现在二十九岁的我的气管和鼻子非常不好,我每天的呼吸都是喘着粗气,晚上睡着的时候,还会打呼噜,有时候打呼噜还很大,我不喝白酒,也不吸烟,请问专家,像我这种情况,以后应该怎么样来保养我的肺,气管和我的鼻子呢?谢谢指点,无比感谢.
别抽烟，多通风。汽车尾气少吸点，别去人多的地方，多吃点润肺的食物。