最近总觉得`眼睛累`眼睛有些红`总是想睡觉``但是我都是按时睡觉`没有熬夜`这是怎么回事`
还是你熬的，一两的充足睡眠不行
早睡早起，持续一段时间就好了
用眼别太过度了,还有多吃些对眼睛有好处的蔬菜和水果,例如:胡萝卜,梨等
建议你及时补充维生素AD（即：鱼肝油）
可以有效的滋养明目 给眼睛提供营养 缓解视疲劳
平时不要用眼过度 适当的闭目休息