你好; 这样都不可以的,会引起大出血的,对身体是没有好处的.再锻炼也不差这几天的. 你就是吗/ 祝你开心!!
一般情况下，医生都会建议在特别的日子可以适当的运动，但不能剧烈运动。而在运动完后的半小时内及时的补充体内流失的水和矿物质
不行。女性在月经期间抵抗力会有所下降，如果在这个时候大量出汗，就很容易引起上呼吸道的感染。