我一到冬天皮肤就痒，特别是腿的部分，很痒，越抓越痒，抓到流血，晚上也特别痒，怎么办啊，救人
皮肤搔痒在寒冷干燥的冬季往往给许多人带来难言的苦恼。其实
，有一个简单的方法对防止皮肤搔痒很有益处，就是每天适量饮茶。
这是因为插页里面含有丰富的微量元素锰。在很多植物性食品中都含
有锰元素，如白菜、菠菜、黄豆等，但是茶叶中锰的含量是最高的。
红茶每克最多含有锰1280克，绿茶每克最多含有锰1080克。
锰是人体必须的微量元素之一，分布于人体的一切组织中。锰能
够参与很多酶促反应，促进蛋白质代谢，提高人体对蛋白质的吸收和
利用，并能促使蛋白质因分解而产生的一些对皮肤有害的物质排泄，
减少对皮肤的不良刺激。
据研究，锰还可以增强某些酶的活性，催化某些维生素在体内的
代谢，保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥；同时锰还能够促进
维生素B6在肝脏中的积蓄，以加强人体抗皮肤炎的功能。
因而，寒冷干燥的季节，常饮茶是增加人体锰含量，防止皮肤搔
痒的简便方法。
你在冬季发生皮肤瘙痒，这是因皮肤干燥所致瘙痒的典型表现。
冬天因气温降低，会使皮肤的机能减弱，汗腺、皮脂腺分泌明显减少，因而造成皮肤的干燥和粗糙，引起瘙痒，干性皮肤的人最常见。
瘙痒部位以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。
防治方法：
1、居住的房间湿度不要太低，室内温度不宜过高，以免加速皮肤水分的散失。可用加湿器或种植花草等方法来保持适宜的湿度。
2、洗澡次数不要太多，洗澡水温控制在40摄氏度左右即可，不可过热，洗澡时间不要过长。尽量少用肥皂。洗澡时应选用中性或弱酸性的沐浴液。
3、洗澡后可选用润肤露，润肤奶液等，薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化。
特别是小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑，在平时也可用润肤露，润肤奶液等涂擦。或用油脂类软膏外涂，保持皮肤润泽，使瘙痒和皮屑症状得到改善
4、皮肤发痒时避免搔抓，尤其忌用指甲或其它器具用力猛抓。可适量涂抹润肤乳液或一些止痒的药品。
5、注意饮水，合理饮食，适当增加食物中脂肪的摄入，不要吃辛辣食物，少喝酒。
6、外用药物以止痒为主，可选用各种止痒剂，如维肤膏，炉甘石洗剂，1%薄荷脑软膏，1%达克宁洗剂或者乳剂，1%冰片乳剂等。
去商场买一瓶上海产的"百雀羚"来每晚图在患处即可.
