如何坚持早起...

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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找人叫你起床吧这样比较实在

要不就叫人打电话叫你醒

你已经很早睡了,所以,嗬嗬,晚上就会醒的多,建议在22点-23点睡觉

早睡早起这句话不是骗人的。你早点睡,就能早起了。

还是要自己调节呢·就像成每天都有重要的事情·呵呵·你就会起来了·

你不需要一晚上醒几次,看看闹钟是不是该响了... 你可以在你的手机里面定闹钟,时间一到就闹钟了,这个办法很不错的哦

 
 
 
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