降火 中医名词。指治疗热盛火升的一种方法。“火”有虚火．实火的区别，故治疗亦有不同。（1）降虚火，指用滋阴降火的药物，以治疗阴虚火升的咽痛．咯血．颜面升火．虚烦易怒．眩晕失眠．舌红口燥．脉细数等症。常用药物如玄参．生地．丹皮等。（2）降实火，指用清泄降火等药物，以治疗肝火上升的目赤．头痛或胃火炽盛的齿痛．便秘等症。常用药物如龙胆草．黄芩．大黄．生石膏等。 降火可用西药黄连上清片.三黄片;或用桑叶.桑树根等;也可以适当吃些水果:比如杨桃.梨.枇杷`````均可以降火
桔子！ 梨子！ 苹果！等！
橙子可以下火
多吃水果，西瓜，蔬菜多吃苦瓜等，多喝白开水，这样能降火排毒。
龟苓膏很好的，泡点菊花+金银花。苦瓜也好
苦瓜晒干泡茶喝,上火的人吃了效果挺好的.