女人是否年纪越大就越“性趣”缺缺？答案可能正好相反，近日澳洲一项研究指出，做爱次数的多寡跟年纪正好成正比。
由澳洲独立调查公司MarketTools问卷访问695名妇女后发现，年龄介于45岁和54岁的妇女每周至少做爱2次的比例高达7成3，年龄介于35岁至44岁的女性每周至少做爱2次的人只有3成，而年龄介于25至34岁的女性中更只剩下2成8，做爱次数的多寡跟年纪正好成正比，许多年轻女性更是声称自己正处于性干涸期。
针对这项调查结果，性学专家德玛蔻认为，从这里明显的看出，有小孩要照顾及正在打拼事业的妇女可能因为太累而缺乏“性趣”，所以对45岁到54岁妇女而言，这个时期因为小孩也长大，事业也有成，他们反而又能够重拾“性趣”。
女人产后性趣下降只是心病
历经了身材走样的漫长孕期，带着生产时留下的伤口，不少新妈妈产后的性生活陷入了缺乏激情的尴尬中。据英国妇产科学刊的最新调查，在产后8周内，有53%的产妇出现了性欲低下的问题。即使等伤口完全愈合，一年后仍有49%的人性欲无法恢复到妊娠前的正常水平。 国内一项统计也显示，在产后3个月内，70.6%的妇女有性问题；产后6个月时才降至34.2%。
在分娩技术相当发达，真正因外伤带来的性欲衰退并不多见的情况下，是什么原因导致产后性欲降低呢？
心理专家孙燕告诉记者，其实，产后性欲衰退很大程度上是心理因素 引起的。研究发现，女性在怀孕期间以及产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，或者害怕让自己体力不支等，就会从心理上开始排斥性生活。
其次，刚当上新妈妈，女性整个身心沉浸在育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致“性”趣降低。针对这种情况，伦敦大学性心理学专家彼特拉·博因顿说：“一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他没有时间和精力享受美好的人生！”因此，新妈妈们有必要给自己重新“充电”，每天抽出一段时间与孩子分开，哪怕只是让爸爸跟孩子在家玩一会，自己去附近的咖啡店喝杯饮料，读张报纸也好。只有从全心全意照顾孩子中重新恢复自我，才能再次燃起对丈夫的兴趣。而孩子也会因为你们爱情的滋润，得到更多的来自父母双方的爱和热情。
另外，没有孩子以前，做爱对夫妻双方来说都很自然，但有了孩子后，时间、精力经常受孩子的影响而不容易控制。因此，新妈妈不妨事先做个安排，比如在孩子睡得早的晚上，或者中午孩子睡觉的时候，夫妇双方都牺牲一些自己的时间，尝试一次性生活。
还有很多妇女对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了。其实，男人通常觉得散发着母性光彩的女人更性感。只要丢弃这些错误想法，新妈妈就能在性生活中表现得更自信。
性趣飚升 最实用的助性法
人有一句至理名言流传下来：“食、色，性也。”人们不得不承认，性是一件自然不过的事情。虽然孔子倡导节欲,但是也感叹道:“吾未见好德如好色者也。”
◆瑜珈助性法
女人恐怕是世上最喜欢跟风的动物。所以当身边的女人都一窝蜂似的抱着个垫子跑去学瑜珈时，Angel也按捺不住了，拉了几个好友，交了一笔价格不菲的费用，像模像样地练起瑜珈来。
几堂课下来，Angel的兴趣骤然下降。那位长发飘飘、身材惹火的瑜珈老师总是边教动作，边念叨：“这个动作可以预防便秘……”“瑜珈有助于预防各种妇科疾病……”“注意了，有便秘的朋友经常练习这个动作最好了”……
“可是我没有便秘啊。”
“就是，要是有丰胸瑜珈就好了。”
“呵呵，我倒想学学性爱瑜珈啊。”
Angle和好友原来都各怀鬼胎。后来，Angel发现，她们的想法绝非天马行空，瑜珈对于性爱来说简直就是如虎添翼。
据Angel了解到的一些名人对于瑜珈与性爱的肯定态度，更证实了Angel的大胆设想。比如《欲望城市》里的萨曼莎，她是四位女主角中性欲最旺盛，且性爱观最开放的一个，而她最喜爱的运动就是瑜珈。她在床上丰富的肢体语言，也许很多灵感就来源于瑜珈的姿势。
又比如著名歌星麦当娜，多年锻炼瑜珈已有一定成绩，去年为一本著名国际时尚杂志拍摄专辑时，就完全展示了她练习瑜珈灵活自如的各种姿势，而其创意理念，就是要展现女性自主的性爱姿势。 著名私人教练马丁·费弗(Martin Feaver)，曾经评价过瑜伽与做爱的关系：“如果你的肢体足够灵活，你就可以做出各种姿势，而且你会乐意去尝试；如果你有足够的力量(瑜伽正是以自身体重为力量的练习)，你就可以更长久地保持你所喜欢的姿势；而如果你们的身体彼此非常合适，你就能够更加深入地体会性爱的美好。”
于是，Angel对瑜珈越来越好奇。为了验证瑜珈对性爱体验的刺激与帮助，她咬紧牙，坚持了下来。要知道，瑜珈很多动作看似简单，却很难真正做到。一段日子过后，Angel真的亲身体会到了瑜珈带来的新的性爱体验。
瑜珈令Angel身心得到完全放松。以前Angel因为工作压力，总是神经紧张，对性生活提不起什么兴趣，而瑜珈追求的是一种忘我、空的境界，令Angel很多心理压力得以释怀，而瑜珈中某些动作，比如双腿坐在地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激性欲。
又比如，坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部，这种类似打开臀部的姿势有助于释放激情。 除了刺激性欲，Angel更欣赏的是瑜珈一些姿势能够很好地促进性健康，有些是让血液在腹部充分循环，促进女性生殖系统健康，有些是增强性腺素的分泌，有回复青春活力的功效。
Angel感觉自己的身体越来越柔软，越来越有灵气，越来越性感。就算抛开生理作用不说，瑜珈令身体变得灵活柔软，令性爱体验变得更加流畅而充满活力，而瑜珈丰富多彩千变万化的姿势，也赋于性爱体位更多的灵感与创新。
Angel的男友越来越对她的床上表现感到惊讶与赞叹，相比之下，Angel经常创造各种不同的性爱体位与姿势，而男友略显被动与守旧。
男友略带沮丧的神情逃不过Angel敏锐的目光。
那天男友生日，Angel送的是一份非常特别的礼物——一本图文并茂的教材书，教授相当有效的促进性爱的瑜珈体位姿势。原来，已经有资深瑜珈教练研究与编排了这种“助性瑜珈”的练习讲解，还针对男性与女性的不同需求，分单人练习和双人配合两种方式。
随着男友瑜珈练习的进步，Angel更加体验到了两人完美配合后的新的性爱高潮。
Angel最后终于似有所悟，为什么现在会有这么多人趋之若鹜地跑去玩瑜珈了。
◆“性趣”在于变化
变换性交姿势
在性生活中，大多数人喜欢采用传统的性交姿势。但如果勇于尝试一种新的性交姿势，常可带来强烈的刺激，使“性趣”大增。如采用与传统体位相反的性交体位，可以使双方性器官的长度、深度、形状、位置和接触部位发生变化，有利于唤起激情，增加快感。姿势的变化没有固定招式，夫妻双方可在实践中找出多种适合自己的性交姿势，变换使用。
变换性交环境
环境质量，常可决定性生活质量。而长期不变的环境，往往会使性生活质量下降。不妨经常变化性交环境，以引起性激动和性冲动。变化性交环境，包括居室的环境变化和另择新环境。如在双休日或长假时间，进行短期旅行，在宾馆过夜以找回初恋幽会时激情燃烧的那一刻。变换性交环境，可完全根据自己的条件和兴趣大胆创新尝试。
变换性交时间
性交时间的选择可因人而异。有的喜欢在入睡前，有的喜欢在清晨，也有的喜欢夜间醒来时性交。但是，长期在同一时间性交，往往会降低“性趣”。如经常在入睡前性交的夫妻，偶尔在双休日的清晨进行，充足的时间和充沛的精力，可以增加性爱激情。倘若夫妻俩尝试即兴做爱，往往可以享受一次意外的“性福”。再如延长性交间隔时间，夫妻协商“休战”三、五天或数十天。当体内性能量积蓄到一定限度时，性渴望会使双方得到一次少有的性满足。
变换性交方式
变换性交方式不仅是年轻人的需要，也同样是中老年人的需要。年轻人可以花样翻新，中老年人也同样可以独出心裁。
专家点评：“性”在夫妻生活中确实是极为重要的一个方面，许多丈夫就是因为妻子“性冷淡”而提出分手。想再婚的人群中，因为都已经是“过来人”，没有了初婚时的矜持和羞涩，所以绝大部分人都想在走进第二次婚姻前，能对彼此的性生活有个了解，否则不敢贸然结婚。所以让更多的夫妻好好学习一下“助性大法”吧！
