知母茶，胖大海茶都很有效。药店里有经济实惠，效果很好 或 用 柴胡舒肝丸，平时别发脾气，多吃清淡食物，别吃辣的
十二点之前必须睡觉．晚上１１到１是肝胆修复的最好时期．这个季节十点睡１１点就可以养肝．还可以喝点菊花茶．决明子茶，药店超市都有卖的
柴胡舒肝丸，平时别发脾气，多吃清淡食物，别吃辣的。
龙胆泄肝汤很好的。
龙胆泻肝丸，食宜清淡为主，戒烟酒，戒刺激性食物，
知母茶，胖大海茶都很有效。药店里有经济实惠，效果很好。
丹栀逍遥丸
很简单，坚持吃龙胆泻肝丸就可以彻底解决的！
枸杞子和决明子泡茶很好的，要吃段时间的。