睡觉 吃药
多喝水，对症治疗，主意休息，适当锻炼
主要是多喝水
感冒速vR法：每逢感觉有感冒征兆时，不论白天还是晚上，及时用热水烫脚发汗，效果非常灵验。在烫脚时要每三四分钟加一次热水，时水温保持在43C左右（即脚能忍受）。在烫脚时喝一杯开水或将双手也放在热水盆里烫，以促进血液循环加速发汗。此外，在刚出现感冒症状时大剂量地服用维生素C。维生素C可以提高机体抗细菌和病毒的能力，增强机体的免疫力。专家研究发现，当人体感染各种致病菌或病毒时，每日给予1克左右的维生素C,可促进病人康复。还需要提醒大家的是，感冒一旦并发了细菌感染，应及时服用抗菌素
【快速治感冒秘诀】 1、每天用60度温开水冲服一杯含1000毫克维生素C泡腾片，症状就会逐步减轻，感冒也会提前结束。 2、用铜钱或光滑的利片醮些白酒，轻轻地刮前后胸部，上肢轴关节外侧的曲池以及下肢曲窝处，直至皮肤微微发红发热，然后再喝一碗热的姜糖水，约15分钟后，身体便开始大汗淋淳。出汗后周身会感觉轻松舒适，此时更要注意免受风寒，好好地睡一觉感冒便会很快痊愈。 3、如果鼻子塞得厉害，可以试试睡觉时在两个鼻孔内各塞进一根鲜葱条（如果觉得葱味刺鼻，可再在葱条外包上纱布），3小时后取出，通常一次就行，如果还有些不适，可于次日再塞一次。（尽量粗些） 4、洗脸时，用手掬一捧冷水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少量水，再擤出，反复多次；然后口中含一口盐水，再仰头含漱，使咽喉部也得到除菌清洁，对感冒痊愈很有好处。希望能对你有所帮助，祝你天天快乐！
去洗桑拿，让鼻子多接触热气
可以服用中药‘大青龙汤’：桂枝15克，麻黄15，石膏12，杏仁15，生姜5片，炙甘草12，乌枣10枚，金银花15，板蓝根12，熬水内服，每天1剂，连续5、7剂，（李老师处方）。
