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水果中的果糖会让人长胖吗

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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不会啦!不过还是不要吃太多!适当就好!还要科学的吃!知道不!祝你开心健康快乐啦!

不会,因为吃水果不会发胖,吃多少都没事..

会,吃多了会滴即使是适合瘦身的水果,也不能吃得过多。

看吃什么水果了苹果跟香蕉个奇异果都不会

想减肥只有锻炼加上合理的控制饮食,而且要持之以恒才能见效。首先,要管住自己的嘴,少食用高糖、高脂肪、高热量的食品,多食用水果和蔬菜;其次,早饭不能不吃,而且早饭和午饭的量要相当,晚饭要少吃或不吃,以免造成脂肪囤积;第三,每天要坚持适当的运动。持之以恒坚持有规律的生活,相信你一定会有一个健美的身体。祝你成功!

 
 
 
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