有了目标理想 也就有了方向答案补充不是在那里可以读到而是你自己 怎样想的 怎样努力 想要的生活想要的结果 而不是学别人怎样 要自己克服 别人的 始终不是自己的 所以 内心的感受 生活只要有了目标 方向 那做起事来就有干劲 激情 如果你找到了自己想要的 那你就不会象现在这样了 所以 静下心来 好好想下
可以看看《自卑与超越》 在那本书上能找到答案答案补充心理医院附近一般有心理书籍专卖的书店 可以买到这本书 作者是很有名的个体心理学大师 但他的名字我忘了 改天回去看书以后告诉你如果你是突然觉得生活没意义建议去作一下心理咨询
你好，先找出问题的所在，再寻求解决办法，这样才能真正的走出迷茫。祝你开心答案补充一、什么是自卑（感）及自卑对人的影响： 自卑，就是自我评价过低，自己瞧不起自己，自己不如人的感觉，担心自己笨拙，对自己价值的怀疑，是一种人格上的缺陷，一种失去平衡的行为状态。自卑常以一种消极防御的形式表现出来，如嫉妒、猜疑、羞怯、孤僻、迁怒、自欺欺人、焦虑紧张、不安等。自卑使人变得十分敏感，经不起任何刺激。自卑感是在自己内心作比较（自己的想法与自己实际价值比较之后产生）。 自卑对人的心理发展有很大影响。心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各种各样的心理障碍或心理疾病；另外，自卑容易消蚀人的斗志，就象一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。答案补充二、如何超越自卑？（从认知的角度） 首先，我们说自卑是一种自认为不如人的感觉。这就意味着它是一种"自认"的"感觉"。这种感觉往往是我们拿自己的短处与别人的长处相比较而产生的。事实上，地球上每一个人，从某个特定的方面来看，都有不如别人的地方。 而且，自卑感的产生来自我们对事实的结论和对经验的评价，而不是来自事实或经验。例如：我是个举重不行的人，但这并不等于说我就是个"不行的人"，张三的举重非常出色，但他没有办法替我搞互连网技术，他是网络技术方面不行的人，但这同样不意味着他是"不行的人"。 其次，自卑感之所以会影响我们的生活，是由于我们有"自己不如别人"的感觉，不如人的感觉产生是由于我们不用自己的尺度来判断自己，而用某些人的标准来衡量自己，我们这样做，当然会带来低人一等的感觉。
