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疲劳时不妨搓搓脸

王朝养生·作者佚名  2006-09-02
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很多人都会有这种感觉，在疲劳时搓一搓脸，马上就会有一种神清气爽的惬意。其实，搓脸的好处不仅仅可以舒展面神经和表情肌，更重要的是可防止面神经炎、视力减退。搓脸时的速度以每秒一次为宜，每日搓脸3到5次，每次不少于5分钟。

 
 
 
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