贫血了吧？吃猪肝，猪腰，菠菜。胡萝卜，青椒。维生素含量要多答案补充或者喝些补血的营养品，但是我还是觉得吃菜吃饭会比喝补品要好，是药三分毒嘛。还有哦，一定要多运动，但别太激烈了对了，可以炖银耳莲子汤喝，效果特好
贫血喝补血口服液
常见于体位性低血压,建议你检查一下血压,同时注意饮食营养,加强运动.一般不需要专门的药物治疗,如果比较严重可以服用补中益气丸,八珍颗粒等.
贫血啊 吃点枣子
看医生吧`
你是血压低造成的，由于蹲下时间过长，突然站立导致大脑供血不组，贫血也有可能，但一般都是轻度的，保险起见还是去医院检查下。
大概有点贫血吧~多吃点生血的东西吧~~或者是营养跟不上~~多补充点营养吧~
别起太急。自己注意呗