从你说的来看 没啥大不了的 小孩都这样 把注意力转移一下就好了 晚上和家人在一起 别看恐布片 可以有一些信仰 早点睡觉
能克服 我也很怕黑 你只要告诉自己 行的正 坐的直 有什么好害怕的
其实怕黑 也是一种心里疾病 建议你找个心理医生治疗一下 放松你的心态 不要让紧张的情绪和神经控制自己 要学会自我调节
相信自己别看恐怖片不接触鬼故事相信你就能克服黑暗
我也这样的,因为以前看恐怖片看多了.我的办法就是,晚上走在黑的地方,或者一个人在家,晚上突然醒了,虽然脑子里会闪一下那些让我害怕的事,但我马上就对自己说,假的假的,鬼不也是人变的吗?再不行,就遇到就遇到吧,大不了拼了,试试谁怕谁..然后心里就想一些开心的事,想想自己今天干了什么,明天要怎么过呢.想想牵挂的人啊,等等,睡不着可以拿本书出来看啊.反正尽量不去想那些就是了.
不要自己睡就好了
