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1人每天需补充那些营养？不喜欢吃瘦弱有什么坏处？

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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人体每天所需40多种营养素.鱼肉豆蛋奶果蔬中都含有. 不过现在的蔬菜和肉类都有浓药和激素,再加上洗,炒等营养素已所剩无几. 所以必须在食补的基础上也要额外的补充些营养补充食剂. 挑食就是缺锌. 纽崔莱不错.

 
 
 
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