有一个多月了，老觉得不大舒服，肚子涨涨的，感觉很累，很乏，睡眠也不好，失眠，睡着了还老是做梦，脸上也长满了痘痘，大大小小的很难看，洗面奶面膜全用了，也不管用，而且还便秘。问题是不是很严重，我是不是体内有毒？该排毒了？
有什么好方法吗？
最简单的方法：吃苦瓜，绝对效果好
还有专门排毒的芦荟方子。
【材料】芦荟，红枣，冰糖，水。
【制作】芦荟洗净去皮切件，红枣洗净，把材料全部放入锅中，放水煮开转小火，一小时左右
内分泌失调引起的！排毒有很多种，建议断食排毒！具体方法加Q问我吧。***********
