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睡懒觉

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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我老公天天睡的很晚，到早上都不愿意起床，总是磨磨蹭蹭的，有时睡的早也是起床很晚，因为他我每天都迟到，你说我怎么办呢，说他他也不听，该怎么办呢。

睡觉和起床的早晚实际上是人体的生物钟在起作用。正常人的生物钟是可以调节的。你连续一周早晨早点强行让他起床，到了晚上他就有需求早点睡，这样慢慢生物钟就调整过来了。肯定好用的，但开始时一定要下决心坚持住。

你俩都请上几天假，你陪他一块，他不起你也不起，相信没几天他就会睡够了！

 
 
 
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