我23岁，女孩，从小患有慢性鼻炎，上大学起知道自己睡觉打鼾，后来至工作后感觉自己的鼾声越来越大，以致睡觉轻时自己能听见。我身高165CM，体重55KG,我觉得算是正常体型，可是为什么打鼾那么厉害呢？我真的很发愁，望高人帮帮我！
尝试改变一下睡觉的体位吧。左或右，哪边舒服就哪边，尽量减少仰卧位，试试看。如果一时改不过来，就在侧卧时背后放个枕头，前面再抱个枕头，会舒服多了的，这样就不呼了，习惯了侧卧会大大减少打鼾。另外，很多人都会有点胃炎，正常的，少吃生冷刺激的，和打鼾关系不大呦！：）
最好去医院检查，打鼾都是由病因引起的，别掉以轻心
有种止鼾器可试试