中午吃了四个香蕉一个苹果,热量是多少?会不会发胖?

王朝养生·作者佚名  2011-11-24
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不发胖的 ,苹果也是美容的哦

不会发胖的,香蕉可以减肥的

不会啦~比吃饭热量低咯~

还是36.8.再高都要克医院老.香蕉吃多老拉肚子,反而会瘦!

香蕉有润肠通便的效果,但是吃太多也不好.香蕉里面的淀粉和糖粉是很高的,吃太多还是有可能会胖.

一个香蕉的卡路里只有几十卡路里,所以不会长胖

你吃的可都是热门的减肥食物啊香蕉是可以保过肠胃蠕动的而苹果的热量超低!

注意以下几点:1.营养:多吃高蛋白的食物,这样就算胖点也是健康的,而不是虚胖如(牛肉 鱼类 鳗类)2.睡眠:别通宵和熬夜,长时间这样对你的身体有很大的坏处,对皮肤也不好。睡到自然醒最有利健康。3.运动:多做做跳跃的运动对身材,和身高都有好处。(最简单篮球羽毛球)。别太劳累就好。好了只要你做到以上几点我相信你会对自己满意的加油!祝你:健康好身材,别忘了把分送我谢谢。

多运动就可以了

香蕉不能吃多了哪怕你一天吃四个我家人说香蕉不能多吃对身不好,你不想为了减肥把身体搞垮吧!!!

不会发胖的,吃香蕉有利于润肠胃,通便,,,

 
 
 
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