很难过，难过得什么事都做不了，然后终于痛哭起来，为什么痛哭是难过伤心的爆发呢？
人的承受能力都是有一个限度的，当悲伤难过过度时，就会痛哭以此来减轻心里的重负！只有达到极度悲伤绝望的是候人才会表现为痛哭的.....
遇到悲伤和痛苦的时候，人们常常会流泪，甚至嚎啕大哭起来。
研究者说，根据哭泣的原因分类，其中半数是由于悲伤；1/10是由于恼怒；1/15是由于同情；1/20是由于担心；1/30是由于恐惧。一般人以为快乐时只会哈哈大笑，其实并非完全如此。快乐和激动时也会使泪水夺眶而出，约占哭者的1/5，比例相当高。
不少孩子在打针时会大哭大喊。据学者说，这可能是为了减轻痛苦，因为从眼泪中发现，其中有可以导致痛苦的有害化学物质。通过哭泣把它们排了出来，人就会轻松些。调查材料说，女人有85％在哭后感到轻松些，男人则为73％。尽管如此，哭本身毕竟是悲伤痛苦的行为，所以并不是多哭为好，如果遇事大哭特哭而不知节制，如果经常像林黛玉那样以泪洗面，肯定是无益于健康的。
孩子的哭泣并无男女之别，但成年男人自以为要比女人坚强些，所以一向有“男儿有泪不轻弹”的说法。调查男女“正常”哭泣行为后证明，女人哭的次数的确多一些，平均是男人的5倍。女人哭10次就有5次是泪如泉涌，而男人只占29％
人们每次哭的时间长短不一。短的仅2秒钟，长的达两个小时，平均是1～2分钟。
居然有从来没有哭过的人。我国有个名叫“小小”的女孩，在出生的一刹那也未哭泣。以后渴了、饿了、冷了、热了都不器，打她、吓她也不哭。她父亲说她缺少哭的功能。目前仍然不清楚小小所以不哭的原因。
当眼泪突然汹涌而出的时候，我也想到：人为什么会哭？
灵长类动物，人类是唯一会流泪的。进化论的创始人达尔文曾经这样推测：流泪是某种进化的遗迹。。。哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，导致泪腺分泌眼泪。。。对人体而言，眼泪是没有任何作用的副产品
而美国人类学家蒙塔戈有完全相反的理论：人类流泪是适者生存的结果。眼泪中含有溶酶菌，这是一种人体自卫物质，它能保护鼻咽黏膜不被细菌感染。。。
继而有研究把流泪分为反射性流泪和情感性流泪。。。反射性泪水中蛋白质含量明显低于情感性泪水。。。这种蛋白质是一种类似止痛剂的化学物质。。。流泪是一种排泄行为。。。能排除人体由于感情压力造成和积累起来的生化毒素。。。使流泪者恢复心理和生理平衡。。。
女人流泪多是情感性的。。。陌生人的痛苦与悲伤是无法猝然引起共鸣的。。。那种感情需要培养，正如看电影电视，需要煽情。。。正如旧时哭丧，边哭边叙说。。。
我想起相处时一些琐碎的事情。。。回家不再有人。。。不再有人在每晚睡觉前检查门窗是否关好。。。不再有人关心冷暖。。。也想起一些自己没有做好的事情。。。曾经不耐烦的情绪。。。就是这样忍不住落下泪水。。。算是忏悔。。。
是一种情绪的发泄
高兴也好，伤心也好，郁闷也好......
人需要这一种，才能使自身情感达到一个平衡
参考文献：http://zhidao.baidu.com/question/***********.html
您好。
情绪也会消耗很多身体的能量。
您能在情绪压抑到极致时，
选择痛苦一场，
也是一种很好的释放压抑与痛苦的方式呢？
尽快行动起来吧，
不要单独的一个人在单独的屋子里待的太久，
人生不会因为，
我们一时的伤痛而停留了脚步。
我是心理咨询师--文雅。
愿意成为您心灵里的朋友。
参考文献：心岸心理咨询网www.xuyanok.com
女人的本能
你只是想说不想哭，但禁不住、 因为人有感情要表示要表达
男人也一样会哭
极度难过的时候大家都有可能会这样的
学习了解理解和关心，学习爱，得到爱
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