我的小肚子太胖了，谁有好的办法呀
首先看你是勤快还是懒
勤快的话，慢跑，仰卧起坐
懒的话，按摩，少吃点晚饭，很有效的一招，转体，转到最大程度，连续几分钟（不要太快，容易晕），坚持一个月应该就有很明显的效果
希望对你有效果