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我的小肚子太胖了，谁有好的办法呀

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
窄屏简体版  字體: 小|中|大|超大  

我的小肚子太胖了，谁有好的办法呀

首先看你是勤快还是懒

勤快的话，慢跑，仰卧起坐

懒的话，按摩，少吃点晚饭，很有效的一招，转体，转到最大程度，连续几分钟（不要太快，容易晕），坚持一个月应该就有很明显的效果

希望对你有效果

 
 
 
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