长时间使用电脑主要是要防止因眼肌疲劳过度，因为长期这样将会影响到视力的正常，对于所谓的辐射，倒是“微乎其微”的，并不需要作什么特别的防护。所以建议在用电脑（用眼）约1--1.5小时后，稍休息一下，眼睛多看看远处，使眼肌得到调节；由于用眼过度而发生了眼睛的干涩、酸胀感觉、或者没有这些现象，都需要对眼睛加以保养，那可以到药店去买“珍视明”滴眼液，每天约3---5次，每次每眼滴入一到两滴，这样对眼睛的保护是很有效的。
不要靠的太近，隔1个小时左右的时间要到阳台上活动活动，向远方眺望以缓解眼周肌肉，另外，不要让屏幕太亮或显示屏放在阳光下，这样对眼睛刺激较大，还可以在屏幕上贴层防辐射的模，可以有效防止辐射。
