胸闷，气短是咋整的，最近工作比较忙，十二个小时一个班，夜班的时候，白天睡不好觉，躺在床上喘不上气来，胸闷！很难受！心情也不是很好，有什么办法可以缓解啊？谢谢先！
最近工作忙，加班、夜班，导致身体劳累，出现躺下时就感觉闷、气喘的症状，首先要排除心脏原因引起的胸闷、气喘情况。如心肌炎、心脏病引起的心功能不全、心肌缺血等。
胸肺疾病，如支气管炎、支气管哮喘、胸膜炎胸腔积液等，也可引起胸闷症状。
建议应及早应做胸部X线、心电图、心脏超声、或心肌酶等检查，以排除心肺等病理性与器质性的病变的可能。
如检查未发现异常者，则可能为神经功能性症状，最常见于心血管功能紊乱。患者自觉胸闷、气短，主观感觉空气不足，呼吸不畅，长出气后自感舒适；自觉症状明显，但心电图、心脏B超、胸部X线检查等，均无器质性病变发现。
如为功能性胸闷则不必太担心，经过调整工作，适当休息与精神调理，会逐渐好转缓解的。
疲劳过度，建议去医院仔细检查，不可大意，心脏病的前兆。另外立即减少工作量，或者休息几天，待回复健康后再上班。
我也有类似情况,我们共勉吧.
祝你健康.