上课时为什么总想睡觉

王朝养生·作者佚名  2011-11-25
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有什么办法可以解决吗?

我觉得有以下两个原因

一、你本身的睡眠不足,按照黄帝内经的说法,正确的睡眠时间应该是在子时前【子时为晚上11点到凌晨一点】,每天9点就11点这段时间你就要睡觉了,只有这样气血养足了,才能保证第二天精力充沛。

二、老师将的内容你不感兴趣,所以容易困倦,这个不奇怪,我上学的时候也会那样,对于自己不感兴趣的科目或者不喜欢的老师会采用这样一种方式来对待!解决办法:努力让自己去喜欢这个科目或者老师,毕竟学习是为了自己,不要因为自己不感兴趣而放弃!!!

有啊,首先要树立正确的求学观念与玩强的毅力,要把学习当做自己的职责所在,要有势在必行的意识;其次,要有科学合理的作息时间,才能保持良好的学习状态.还有上课时集中注意力,思想跟着老师走.千万不能开小车.最后认真作好课堂练习,学习笔记等,这样就不会打瞌睡了.

 
 
 
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