我现在好耪了 以前不是
不知道为什么
是不是生病了
长胖是因为你体内脂肪含量高而所导致的，冬天比夏天更易发胖是因为消耗的热量没有夏天多，所以饮食过量又不加上运动就会堆积脂肪而发胖。
你是现在好胖而不是以前也这样胖，说明你不是遗传性肥胖因此不是生病。
你想减肥，只要一日三餐不要吃得过饱，尽量睡前不要在吃夜宵了，加上一个星期最少2次运动，一次不下于2小时，你这样坚持下来想胖都难了。运动你可选择慢跑2小时，主要是消耗热量把汗水排出来就OK了。你现在在每天晚睡前在坚持做30个仰卧起坐，坚持下来会对你减肥更有效的。
减肥美容其实很简单的那
你日常生活中养成好的习惯就可以了那
参考文献：http://shifacai.zhan.cn.yahoo.com/
